Tekijä: Jesse Ala-Lahti

Kevätaurinko on alkanut lämmittää iltapäivisin jo sellaisella tehokkuudella, että lumikerros kaduilta alkaa pikkuhiljaa sulaa. Tämä houkuttaa aloittamaan kevään...

Tämä hieno talvi tarjoaa mahtavat mahdollisuudet mukavan talvilajin – luistelun harrastamiseen! Pääset kiitämään luistimilla nyt joko luonnonjäillä tai...

Laskettelu on ehdottomasti yksi talven parhaista jutuista – Sen tuoma vauhti ja vapaus tuo loistavaa irtiottoa arkeen! Vähintään...

Talven ja lumen tultua monen katse kääntyy jo hiihtoladuille! Hiihto lajina antaa mahtavasti liikettä koko kropalle ja kehittää...

Harvoin tulemme ajatelleeksi, kuinka paljon käytämme päivän aikana käsiämme – Nostamme, kannamme, puristamme, käännämme ja väännämme! Monissa työtehtävissä...

Kehossamme olevilla arvilla voi olla hyvinkin laaja-alaisia vaikutuksia lihaskalvojen liikkuvuuteen sekä kehon kipu- ja kireystiloihin. Vamman tai leikkauksen...