Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Mutjutin

Tehokas ja helppokäyttöinen lihaskalvojen hierontaväline

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://mutjutin.fi/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Artikkelit

- [Blogi](https://mutjutin.fi/blogi/) - Mutjuttimella hoidat näppärästi ja tehokkaasti faskioita ja lihaksia. Mutjuttimen mukana saat kuvallisen ohjekirjan kehonhuoltoa varten. Myös koirille!
- [Mutjutin.fi - Ravinnon olennainen merkitys lihaskalvojen hyvinvoinnille](https://mutjutin.fi/ravinto/) - Lihaskalvot- eli fasciat ympäröivät pitkinä linjoina ja kolmena kerroksena koko ihmisen kehoa antaen sille sen ryhdin ja muodon. Ihanteellisessa tilanteessa nämä kalvokerrokset liukuvat nesteisinä toisiaan vasten. Lihaskalvojen tiukentuessa niiden välinen liike vähenee ja tämän tunnemme kokonaisvaltaisena jumin tunteena kropassa. Mutjuttimella saamme lihaskalvojen välistä liikettä lisättyä ja niiden välisiä jumitiloja avattua. Myös kehon kokonaisvaltainen liike on
- [Purentalihasten hoito Mutjuttimella](https://mutjutin.fi/purentalihasten-hoito-mutjuttimella/) - Kireyden tuntua leukaperissä ja kasvoissa, hampaiden yhteen puremista, toistuvaa päänsärkyä, huimausta, näköongelmia, korvien lukittumisen tunnetta tai tinnitusta, palan tunnetta kurkussa ja käheää yskää… Kuulostaako tutulta?
- [KOIRAT: Seniorikoiran hoitaminen](https://mutjutin.fi/koirat-seniorikoiran-hoitaminen/) - Seniorikoirat ovat ihania ja ansaitsevat hellää huolenpitoa! Kun tassuilla on takana kilometrejä, keho kaipaa hoivaa. Hopeakuonon hoito-ohejeita löydät täältä!
- [KOIRAT: Harrastus- ja työkoiran hoito](https://mutjutin.fi/koirat-harrastus-ja-tyokoiran-hoito/) - Mutjuttimella hoidat helposti harrastus- ja käyttökoiran lihaskalvoja sekä lihaksia ja pidät yllä suorituskykyä. Tilauksen mukana tulee selkeä kuvitettu opas!
- [KOIRAT: Koira vetää hihnassa](https://mutjutin.fi/koirat-koira-vetaa-hihnassa/) - Vetämisestä voi aiheutua kroonisia kiputiloja, jotka hoitamattomina heikentävät lemmikin elämänlaatua ja saattavat näkyä häiriökäytöksinä. Karvaisen katujyrän kehoa kannattaa huoltaa! Hihnassa vetäminen kipeyttää lihaksia ja voi aiheuttaa ongelmien kierteen. Lue vinkit koiran kotihoitoon täältä.
- [KOIRAT: Koiran kanssa lenkkeily](https://mutjutin.fi/koiran-kanssa-lenkkeily/) - Kovalla alustalla lenkkeilevän karvakaverin lihaskalvot eli faskiat tarvitsevat usein hoitoa ja huolenpitoa. Monilla kaupunkikoirilla jännityksiä löytyy mm. lanneselästä ja lavoista. Karvakorvan kera lenkkeily on ihan parasta! Mutta tiesitkö, että kovalla alustalla kulkevan koirakaverin lihaksisto kaipaa myös säännöllistä huoltoa. Lue lisää..
- [Tenniskyynärpää voi olla myös padelkyynärpää tai puutarhurin kyynärpää!](https://mutjutin.fi/tenniskyynarpaa-voi-olla-myos-padelkyynarpaa-tai-puutarhurin-kyynarpaa/) - Tenniksen rinnalle on noussut kovaa vauhtia padel. Molemmat mahtavia mailapelejä, joiden harrastamisen myös ulkona mahdollistaa aurinkoisena alkanut kesä! Sekä tenniksessä että padelissa mailakäsi on varsin kovalla kuormituksella. Kyynärvarren lihaksissa on jatkuva puristava työ yhdistettynä ranteen liikkeeseen. Tämä voi toiston kautta alkaa aiheuttaa ylirasitusta rannetta ja sormia ojentaviin lihaksiin ja kipua olkaluun ulompaan nivelnastaan. Tällöin puhutaan
- [Muistatko huoltaa käsiäsi?](https://mutjutin.fi/kasien-mutjuttaminen/) - Harvoin tulemme ajatelleeksi, kuinka paljon käytämme päivän aikana käsiämme - Nostamme, kannamme, puristamme, käännämme ja väännämme! Monissa työtehtävissä ja harrastuksissa kädet joutuvat kovalle rasitukselle. Yksitoikkoista toistoa tulee paljon, jonka myötä kivut ja kireydet kämmenissä, kyynärvarsissa ja niskahartiaseudussa lisääntyvät. Yksitoikkoista tekemistä on luonnollisesti hyvä malttaa tauottaa tasaisin väliajoin - pyöritellä hartioita sekä pumppailla sormia kevyesti nyrkkiin.
- [Vapauta jalkateräsi liikkeeseen!](https://mutjutin.fi/vapauta-jalkaterasi/) - Onko Sinun tullut nyt lämpöisenä kesänä käveltyä paljon paljain varpain? Toivottavasti on, koska paljain jaloin kävely on mahtavaa käytännön jumppaa jalkaterälle! Valtaosan ajasta jalkaterämme ovat melko joustamattomassa ja tuetussa tilassa kengässä. Epätasainen maa, karkea hiekka ja kipristelyä aiheuttavat kivetkin jalkapohjien alla tekevät oikein hyvää. Vapauta siis varpaat ja jalkaterä vapaaseen liikkeeseen aina kun mahdollista! Jalkaterä
- [Pikkupaketti lisätty toimitustapoihin](https://mutjutin.fi/pikkupaketti-lisatty-toimitustapoihin-ja-juhannuksen-toimitusajat-2021/) - Pikkupaketti on hinnoiteltu sopivasti postipakettia halvemmaksi ja saat sen suoraa postilaatikkoosi. Tämän lisäksi pikkupaketilla on myös seurantakoodi, jota kirjeessä ei ole. Alla pikkupaketti lyhyesti: Kuljetukset 1-3 arkipäivän kuluessa kaikkialle Suomeen (haja-asutusalueiden toimitusajat saattavat poiketa). Lähetys toimitetaan vastaanottajan postiluukkuun tai -laatikkoon. Sisältää seurantakoodin
- [Mutjutin.fi joulutarjoukset 2020!](https://mutjutin.fi/mutjutin-fi-joulutarjoukset-2020/) - Mutjutin.fi joulutarjoukset lähtevät käyntiin TÄNÄÄN ja ovat voimassa aina 17.12.2020 klo 23.59 saakka. Ennen tätä tehdyt tilaukset ehtivät vielä joululahjaksi! Mutjutin.fi aloittaa jo perinteeksi muuttuneet joulutarjoukset tänään 16.11.2020! Hyödynnä verkkokaupastamme seuraavat tarjoukset: Kaikki tilaukset ilman toimituskuluja 3kpl Mutjutin Original 39,90e 7kpl Mutjutin Original 89,88e 3kpl Mutjutin Eco 53,70e 7kpl Mutjutin Eco 98,70e Kun tilaat yli
- [Rintakehän Mutjuttaminen voi auttaa moneen vaivaan](https://mutjutin.fi/rintakehan-mutjuttaminen-voi-auttaa-moneen-vaivaan/) - Rintakehä on nimensä mukaisesti ikään kuin kylkiluista muodostuva kehä, joka kätkee sisäänsä tärkeitä sisäelimiä. Rintakehän sisä- ja ulkopuolella, kylkiluiden välissä on sidekudokseen kiinnittyneitä lihaksia, jotka ovat auttavat hengityksessä. Myös rintalastan alapuolella oleva pallealihas on erittäin tärkeässä roolissa, kun hengitämme. Rintakehän etupuolelle muodostuu vahva lihaksisto rintalihaksista, jotka osallistuvat olkanivelen liikuttamiseen. Kiristyessään rintalihakset pyrkivätkin herkästi vetämään olkapäitä
- [Kehonhuolto suplautailijalle Mutjuttimella.](https://mutjutin.fi/suplautailu-ja-kehonhuolto/) - SUP – melonta, eli Stand Up Padeling on huippu tapa nauttia kesästä ja liikunnasta! SUP kärpänen onkin puraissut jo meistä monia ja lajin suosio on syystäkin räjähdysmäisesti kasvanut. Suppailun keinoin on mahdollista tehdä kokovartalo- ja kestävyystreeni sekä kehittää tasapainoa, keskivartalon hallintaa ja koordinaatiota. Toki lauta toimii myös erinomaisesti järvellä lököttelyyn ja nautiskeluun. Jos innostut kesän
- [Jalkapalloilijan rasitusvammojen hoito Mutjuttimella](https://mutjutin.fi/rasitusvammojen-hoito-jalkapallo/) - Nyt jo nurkan takana häämöttävä kesä vapauttaa jalkapalloilijat ulkonurmille kirmaamaan pallon perässä! Jalkapallohan on maailman suosituin urheilulaji ja sitä pelataan innokkaasti myös täällä Suomessa. Sen pelaaminen on mahtava ja monipuolinen harrastus niin aikuisille kuin lapsille. Jalkapallo kehittää muun muassa aerobista kuntoa, vahvistaa luustoa sekä parantaa kehon koordinaatiokykyä. Pelatessa tulee käytettyä koko kehoa monipuolisesti. Lajin vauhdikkuuteen
- [Pyöräilijän kehonhuolto](https://mutjutin.fi/pyorailijan-mutjutin/) - Kevätaurinko on alkanut lämmittää iltapäivisin jo sellaisella tehokkuudella, että lumikerros kaduilta alkaa pikkuhiljaa sulaa. Tämä houkuttaa aloittamaan kevään ja kesän pyöräilykauden! Pyöräily on erinomaista terveys- ja kuntoliikuntaa. Sen avulla saa tehokkaasti kehitettyä hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa sekä jalkojen lihasvoimaa. Pyöräily haastaa hyvin myös kehon tasapainoa, koordinaatiota ja keskivartalon hallintaa. Pyöräily sopii kaiken tasoisille harrastajille aina
- [Luistelija – Mutjuta jalkateräsi ja palaudu paremmin!](https://mutjutin.fi/luistelijan-kehonhuolto/) - Tämä hieno talvi tarjoaa mahtavat mahdollisuudet mukavan talvilajin – luistelun harrastamiseen! Pääset kiitämään luistimilla nyt joko luonnonjäillä tai tekojäillä. Luistelussa yhdistyy hienosti ulkoilu, peruskuntoa kohottava liikunta sekä kehonhallinnan ja koordinaation paraneminen. Luistelussa vaaditaan siis koko kehon hallintaa, mutta eritysesti jalat joutuvat luistimissa koville. Aikuisena kehon palautumiskyky laskee erityisesti jalkojen osalta ja on tärkeä kiinnittää huomiota
- [Laskettelija - Mutjuta jalkojasi!](https://mutjutin.fi/laskettelija-mutjuta-jalkojasi/) - Laskettelu on ehdottomasti yksi talven parhaista jutuista - Sen tuoma vauhti ja vapaus tuo loistavaa irtiottoa arkeen! Vähintään kerran talvessa käy laskettelemassa jopa miljoona suomalaista. Eikä ihme, sillä rinteitä on tarjolla paljon täällä Suomessa ja varusteet ovat kehittyneet huimasti! Kaikki jotka ovat lasketelleet, tietävät laskettelumonon tai lautakengän kokonaisvaltaisesti jalkaa puristavan tunteen. Laskettelupäivän jälkeen jalat voivatkin
- [Hiihtäjä - Huomioi nämä seikat kehonhuollossasi!](https://mutjutin.fi/hiihtajan-kehonhuolto/) - Talven ja lumen tultua monen katse kääntyy jo hiihtoladuille! Hiihto lajina antaa mahtavasti liikettä koko kropalle ja kehittää myös sydän- ja verenkiertoelimistön kuntoa. Hiihdolle tyypillisimmät rasitusvammat ilmenevät alaselän, nivusten, polvien ja säärien alueella toistokuormituksen myötä. Näiden alueiden kuormittuminen on hyvä huomioida jo ennaltaehkäisevästi huolellisella lihashuollolla, jotta hiihtokilometreistä pääsee nauttimaan läpi talven! Mutjuta ainakin nämä hiihtolenkin
- [Mutjutin.se Julerbjudanden är nu publicerade!](https://mutjutin.fi/sv/julerbjudanden2021/) - Mutjutin.se Julerbjudanden börjar I DAG och gäller till och med 13.12.2021 kl. 23.59. Vintern har anlänt och Mutjutin.se:s julerbjudanden är nu publicerade! I år har vi ändrat erbjudandena jämfört med tidigare år. Du får en rabatt på det totala antalet Mutjutin produkter som du köper. Så du kan till exempel beställa 2 av vår Mutjutin
- [Arpikudokseen liikettä Mutjuttamalla!](https://mutjutin.fi/arven-mutjuttaminen/) - Kehossamme olevilla arvilla voi olla hyvinkin laaja-alaisia vaikutuksia lihaskalvojen liikkuvuuteen sekä kehon kipu- ja kireystiloihin. Vamman tai leikkauksen jälkitilassa muodostuva arpikudos on merkki kudoksen korjausprosessista ja näin ollen se on luonnollinen ja välttämätön reaktio kehossamme. Hyvin parantuessaan arpi sulautuu hyvin ihoon sallien liikkeen kaikkiin suuntiin. Näin tapahtuu, jos arven sulkeutuessa solujen toiminta palautuu normaaliksi. Usein
- [Gästblogg: Stretcha vaden - varför stretching är viktigt vid utomhusaktiviteter](https://mutjutin.fi/sv/stretcha-vaden/) - På senare tid har människor tränat extra mycket på grund av de speciella omständigheterna som är orsakade av coronapandemin, vilka har gjort att gymen är stängda och inbokad träning har ställts in. Vi frågade Ellinoora Ojala, som är inne på det andra året i sina studier till sjukgymnast, varför det till exempel är viktigt att
- [Har du börjat arbeta hemifrån? Kom ihåg ergonomin i hemmet.](https://mutjutin.fi/sv/ergonomin-i-hemmet/) - Att arbeta hemifrån har på senare tid ökat explosionsartat. Vid sidan av att ta hand om barn, ordna med hemundervisning och utföra vanliga vardagssysslor, ska man nu också i större utsträckning ta hand om arbetet hemifrån, där arbetsergonomin förmodligen inte är den bästa tänkbara. Om du negligerar arbetsergonomin hemma och ändrar dina arbetsställningar till det
- [Tips för kontorsarbetare som använder massageredskapet Mutjutin](https://mutjutin.fi/sv/tips-for-kontorsarbetare/) - Ditt huvud bör vara positionerat som en förlängning av din ryggrad, och inte för långt framåt. Ditt tangentbord, skärm och mus bör byta position på ett sätt som gör att även din arbetsställning ändras. Att ständigt ha samma arbetsställning belastar samma områden av statiska muskler, och håller musklerna ständigt spända. Det här gör att blodådrorna
- [Passionerad stickare: använd Mutjutin!](https://mutjutin.fi/sv/passionerad-stickare/) - Det finns ingenting bättre än att sitta i din mysiga favoritfåtölj, sticka loss och skapa vackra kreationer. Förr eller senare kommer din kropp att be dig byta ställning. Det finns ingenting bättre än att sitta i din mysiga favoritfåtölj, sticka loss och skapa vackra kreationer. Förr eller senare kommer din kropp att be dig byta
- [Mutjuttimen asiakaskyselyssä se varmistui, asiakkaamme ovat tyytyväisiä hankintaansa!](https://mutjutin.fi/mutjuttimen-asiakaskysely/) - Mutjuttimen asiakaskysely tehtiin alkuvuonna 2019, sillä halusimme kuulla asiakkailtamme, mitä voisimme vielä parantaa ja mitä he oikeasti ovat mieltä hankinnastaan. Tutkimuksesta selvisi, että Mutjuttimen suosittelu asteikolla 1-10 on 8,9. Suoritimme kyselytutkimuksen sähköpostitse, johon osallistui 52 jo ostanutta asiakasta. He vastasivat yhteensä 38 kysymykseen, joissa kysymykset vaihtelivat niin mobiilisovelluksemme käytettävyydestä aina tuottamiimme blogiteksteihin. Kyselyn tarkoituksena oli saada
- [Kipu ranteessa voi kieliä jännetuppitulehduksesta](https://mutjutin.fi/jannetuppitulehdus/) - Erilaisille rasitus- ja tulehdustiloille tyypillisesti myös jänteen tai jännetuppitulehdus alkaa pitkään jatkuneen samankaltaisen liikkeen aiheuttamana. Oireet ovat toki yksilökohtaisia, mutta jännetuppitulehdukselle tyypillistä on, että kivun tuntee ensin sen aiheuttaman liikkeen aikana ja myöhemmin kipu voi muuttua jatkuvaksi. Miten hoidan itse alkavaa kipua käden ja ranteen alueella? Tehokkain tapa ennaltaehkäistä tulehdusta on lopettaa liike, joka kiputiloja
- [VIERAILIJABLOGI: Nyrjähtänyt nilkka - Miten ennaltaehkäiset ja hoidat nivelsiteiden venähdyksiä?](https://mutjutin.fi/vierailijablogi-nyrjahtanyt-nilkka/) - Nyrjähtänyt nilkka – se todella monelle tuttu vastoinkäyminen! Moni ajattelee, ettei nilkan nyrjähdystä voi mitenkään välttää, vaan se tapahtuu kun on tapahtuakseen. No ei sen aivan näin ole, sillä voit itse myös vaikuttaa nilkan nivelsiteiden ja muiden kudosten vahvuuteen. Keskittymällä nilkkasi vahvistamiseen voit ennaltaehkäistä vammoja tai vähintäänkin pienentää vammariskiä. Jos kuitenkin nilkkasi on jo nyrjähtänyt,
- [Kilpapelaajan vammojen ennaltaehkäisy](https://mutjutin.fi/kilpapelaaja-ja-vammojen-ennaltaehkaisy/) - On erittäin tärkeää, että kilpapelaaja virittää kehonsa ennen pelin alkamista ja huoltaa kehoaan ehkäistäkseen rasitusvammoja, joita voi syntyä muun muassa liiallisesta yksitoikkoisesta rasituksesta. Normaalin 30 minuutin strategiapelin aikana e-urheilija klikkaa hiirtä noin 3000 kertaa ja tekee 4000 komentoa näppäimillä, mikä tarkoittaa noin 150 painallusta minuutissa. Pelitilanteiden vaihtuessa painallusten nopeus voi jopa tuplaantua hetkellisesti. On erittäin
- [Valitse juuri sinulle sopiva Mutjutin](https://mutjutin.fi/valitse-juuri-sinulle-sopiva-mutjutin/) - Mutjutin on saatavilla monena eri versiona. Tarjolla on eri materiaali- ja värivaihtoehtoa. Tutustu ja löydä mieleisesti! Mutjutin™ on kätevä kalvohierontaväline. Mutjuttimen™ käyttö edistää lihasten liikkuvuutta, vähentää kipua ja parantaa verenkiertoa lihaksiin. Voit käyttää monipuolista kalvohierontavälinettä lähes kaikkien lihasten hoitoon. Mutjuttimen mukana toimitetaan selkokielinen käyttöohjevihko, joka sisältää ohjeet yleisimpien lihasten ja alueiden hoitoon. Mutjuttimen™ muodot on suunniteltu
- [Juoksijan tärkeimmät kehonhoitovinkit](https://mutjutin.fi/juoksijan-kehonhoitovinkit/) - Kevät aurinko lämmittää jo kovasti ja kadut sekä polut alkaa olla talven lumikerrosten jälkeen taas sulia! Tämä houkuttaa kaivamaan lenkkarit esiin ja lähtemään lenkille! Kevään alkuinnossa voi kuitenkin käydä niin, että tulee mentyä liian kovaa, liian pitkälle ja liian usein mikä alkaakin tuntua äkkiseltään kropassa erilaisina vaivoina. Juoksijan ja lenkkeilijän kannattaa huomioida muutamia alueita viikoittaisessa
- [Bli av med huvudvärken med att använda en Mutjutin!](https://mutjutin.fi/sv/huvudvarken/) - Sommarsemestern är över och för många innebär det återgång till arbetet och mer tid vid datorskärmen! När arbetsdagen passerar börjar hållningen ofta att sjunka och huvudet börjar skjuta sig närmare skärmen. Detta leder till spänningar i nacken och i skallbasen kan även leda till en känsla av tyngd i huvudet. Koncentrationen blir suddig och tanken
- [Selätä päänsärky Mutjuttamalla!](https://mutjutin.fi/paansarky/) - Kesälomat on vietetty ja töihin paluu tietää monelle lisääntynyttä näyttöpäätteen ääressä oloa! Usein työpäivän mittaan ryhti alkaa painua kasaan ja pää työntyä eteenpäin lähemmäs näyttöpäätettä. Tämän myötä kireys hiipii niskaan sekä kallonpohjaan ja saattaa siirtyä myös jomottavaksi tunteeksi päässä. Keskittyminen herpaantuu ja ajatus ei kulje. Silloin on hyvä pitää tauko ja antaa ensiapua niskan sekä
- [Golfarin kyynärpääkipu – kuinka pidät sen poissa](https://mutjutin.fi/golfkyynarpaa/) - Moni golfin harrastaja on saanut kesäkauden viheriöillä käyntiin! Jo kauden alussa on hyvä kiinnittää ennaltaehkäisevästi huomiota golfarille tyypilliseen rasitusvaivaan, nimittäin golfkyynärpäähän. Talven jäljiltä ensimmäisten pelien jälkeen voi tuntua kipua olkapään sisäsivulla. Tämä tunne voi mennä ohi, mutta toiston kautta myös pitkittyä viheliäiseksi vaivaksi. Golfkyynärpää on olkaluun sisemmän nivelnastan alueella tuntuva pistävä kiputila. Ranteen koukistajalihakset ja
- [Morsdagsrean 2021 är här!](https://mutjutin.fi/sv/mors-dag/) - Mors dag är här igen den 30 maj 2021, så nu är det rätt tid för att göra iordning dina presenter. Du får gratis frakt på alla dina beställningar från vår webbsajt, och om du vill köpa 3 st., får du en särskild rabatt på dem! Skaffa din egen nedan. Kom ihåg att använda kod
- [Smärta i handleden kan vara ett tecken på tenosynovit](https://mutjutin.fi/sv/tenosynovit/) - Som i andra fall av belastning och inflammation, orsakas tenosynovit ofta av att samma rörelse utförs under en lång tid. Symptomen kan vara individuella, men vid tenosynovit är det vanligt att man känner smärta när man utför den rörelse som orsakat det, och senare kan smärtan bli konstant. Hur behandlar man smärta som kommer från
- [VIERAILIJABLOGI: Pohkeiden venyttely - miksi venyttely on tärkeää aina ulkoilun yhteydessä](https://mutjutin.fi/pohkeiden-venyttely/) - Viime viikkoina ihmiset ovat ulkoilleet erityisen paljon, koska koronapandemian aiheuttamat poikkeusolot ovat sulkeneet kuntosaleja ja peruuttaneet ohjattuja liikuntavuoroja. Kysyimme toisen vuoden fysioterapiaopiskelija Ellinoora Ojalalta, miksi venyttely on tärkeää jokaisen ulkoilukerran jälkeen, ja miten erityisesti pohkeita voisi kävelyn jälkeen hoitaa. Usein ajatellaan, että venyttely on turhaa ja vie vain aikaa. Tämä on väärä ajattelutapa. Venyttelylle tulisi
- [Jouduitko etätöihin? Muista työergonomia myös kotona](https://mutjutin.fi/jouduitko-etatoihin-muista-tyoergonomia-myos-kotona/) - Etätyö on viime viikkoina lisääntynyt räjähdysmäisesti. Ihmiset joutuvat lastenhoidon, kotikoulun ja tavallisen arjen ohessa hoitamaan myös työnsä toistaiseksi enenevässä määrin kotoa käsin, jossa työergonomia ei ole ehkä parhain. Jos kotona työskennellessä laiminlyö ergonomian ja muuttaa työasentojaan huonompaan suuntaan, voi vaikutus tuntua jo päivissä. Oikeat työvälineet mukaan toimistolta Monet työnantajat ovat olleet jo aloitteellisia oikeanlaisen työympäristön
- [Tietotyöläisen lihasten hoito](https://mutjutin.fi/tietotyolaisen-lihasten-hoito/) - Onko sinullakin niska-hartiaseudun vaivoja, jotka liittyvät tieto- ja näyttöpäätetyöhön? Yksi syy epämukavuuden tunteeseen ja kipuun niska-hartiaseudun alueella on huono työergonomia. Tässä blogissa käsittelemme, miten tietotyöläisen lihasten hoito voi olla helppoa! Pään tulisi olla selkärangan jatkeena sen sijaan, että se on ääriasennossa eteenpäin työntynyt. Näppäimistön, ruudun ja hiiren paikkaa tulisi vaihdella niin, että työasentoihin saisi vaihtelevuutta.
- [Använd Mutjutin för att bli av med din ryggvärk!](https://mutjutin.fi/sv/anvand-mutjutin-for-att-bli-av-med-din-ryggvark/) - Värk, smärta eller stelhet i nedre delen av ryggen? Vi känner alla smärta i nedre delen av ryggen någon gång i livet. Ländryggsmärta påverkar alltid ditt vardagsliv, arbete och fritidsintressen. Därför bör du ta hand om din rygg med åtgärder som hindrar den från att bli öm. Din rygg tycker om mångsidiga rörelser, och den
- [Intohimoinen neuloja: Mutjuta!](https://mutjutin.fi/neulonta-ja-hartioiden-vaivat/) - Onko sinulle tuttua niska-hartiaseudun vaivat, päänsärky tai käsien kipeytyminen, jonka yhdistät rakkaaseen käsityöharrastukseen, esimerkiksi neulonta? Mutjuttimella on mahdollista saada apu neulojan yleisiin vaivoihin. Neulonta on ihana tapa uppoutua tutun tuolin syövereihin ja antaa puikkojen kilkattaa muodostaen mitä ihanampia tuotoksia. Keho antaa pian kuitenkin merkin: vaihda asentoa. Tämä on se hetki, kun sinun on hyvä nousta
- [Mutjutin ystävänpäivätarjoukset](https://mutjutin.fi/ystanvanpaiva2021/) - Ystävänpäivä lähestyy ja se tarjoittaa myös Mutjutin.fi tarjouksia! Ilahduta ystävääsi omalla Mutjuttimella nyt ilman toimituskuluja! Erikoistarjouksena nyt oma paketti kauan odotetulle verkkokurssillemme! Saat Mutjuttimen ja verkkokurssin nyt pakettihintaan 29,80e. Verkkokurssin käytössä ei ole aikarajaa, joten voit katsoa kurssin sisältöjä vaikka joka päivä! Ystävänpäivätarjous on voimassa aina 8.2.2021 klo 23.59, joten tilaa oma verkkokurssisi nyt. Saat
- [Mutjuta alaselän kipu pois!](https://mutjutin.fi/alaselan-kipu/) - Särkyä, kipua, jäykkyyttä alaselässä? Jokainen meistä varmastikin jossain elämänsä vaiheessa kokee alaselkäkipua. Alaselän kiputilat ovat aina kokonaisvaltaisesti arkea, työtä ja harrastamista rajoittavia. Sen takia alaselkä kannattaa pitää tyytyväisenä ennaltaehkäisevilläkin toimilla. Selkä nauttii monipuolisesta liikkeestä ja kärsii istumisesta. Istumisen aikana alaselän aineenvaihdunta ei toimi optimaalisesti ja välilevyistä tihkuu nestettä vain ulospäin. Kun nousemme ylös ja lähdemme
- [Mitkä lihaskalvot ja miksi juuri niitä tulisi hoitaa?](https://mutjutin.fi/lihaskalvon-hoito/) - Miksi on tärkeää huoltaa lihaskalvoja – Mitä on mutjuttaminen? Lihaskalvot, eli faskiat ympäröivät lihaksia ja muita pehmytkudoksia yhdistäen eri kehon osat toisiinsa. Lihaskalvot antavat keholle sen ryhdin ja muodon. Ne kulkevat kehossa pitkinä kokonaisuuksina. Lihaskalvot voidaan jakaa pinnalliseen, syvään ja sisäelimiin liittyvään lihaskalvoon. Pinnallinen kalvo on aivan ihon alla ja se liikkuu tiiviisti ihon mukana.
- [Mutjuttimen tilaaminen verkkokaupastamme.](https://mutjutin.fi/nain_tilaat_mutjuttimen/) - Tuntuuko Mutjuttimen tilaaminen hankalalta? Ei hätää! Mutjuttimen tilaaminen on helppoa ja nopeaa. Alla olevan videon avulla saat varmasti tilauksen tehtyä! Mikäli video ei toimi, löydät alta vielä ohjeet, miten tilauksen tekeminen onnistuu. Mikäli näitten ohjeiden avulla tilauksen tekemisessä on vielä ongelmia, olethan yhteydessä joko asiakaspalveluumme asiakaspalvelu (at) mutjutin.fi tai voit myös hakea Mutjuttimen lähimmältä jälleenmyyjältä!
- [Mutjutin.fi suuntaa joulun viettoon](https://mutjutin.fi/mutjutin-fi-suuntaa-joulun-viettoon/) - Mutjutin.fi suuntaa joulun viettoon 18.12.2020 ja toivotamme kaikille asiakkaillemme ja yhteistyökumppaneillemme rentouttavaa ja rauhallista joulun aikaa. Nyt, kun kaikki joulun tilaukset on toimitettu suoraan postille Mutjutin.fi henkilökunta on lomalla 18.12.2020 eteenpäin ja palaa töihin loppiaisen jälkeen. Loman aikana tehdyt tilaukset käsitellään viimeistään 11.1.2021 Asiakaspalvelun puhelin on valitettavasti kiinni, joten paras tapa olla yhteydessä meihin myös
- [Gua sha ja raskaus: Mutjuttimesta apua raskaus- ja synnytyskipuihin](https://mutjutin.fi/gua-sha-ja-raskaus/) - Aina raskauden alkuajoista synnytykseen ja edelleen synnytyksestä palautumiseen esiintyy monenlaisia kiputiloja, joita usein voidaan helpottaa sekä hieromalla että erilaisten välineiden avulla. Yksi suosituimmista kivunlievitysmetodeista on gua sha -tekniikka. Mutjutin tarjoaa tähän kotimaisen välineen ja asiantuntijoiden opastuksen. “Oletko kokeillut gua sha -kampaa?” - näin kuuluu usein kysytty kysymys neuvolan vastaanotolla, kun odottavaa äitiä opastetaan raskauskipujen lievityksessä
- [Mutjutin.fi uudistuu! Uusi verkkokauppa ja kaksi uutta tuotetta](https://mutjutin.fi/mutjutin-verkkosivut-julkaistu/) - Aina Mutjuttimen syntyhetkistä saakka on tavoitteemme ollut lisätä ihmisten tietoisuutta lihaskalvohieronnasta ja sen merkityksestä kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kätevän ja monipuolisen työkalun lisäksi olemme jakaneet vinkkejä ja tuottaneet sisältöä niin Mutjuttimen käyttäjille kuin muitakin välineitä lihaskalvojen huoltoon hyödyntäville. Tänään olemme erityisen iloisia saadessamme julkaista uuden, entistä selkeämmän verkkokaupan selkeine blogiteksteineen sekä kaksi täysin uutta tuotetta kaikkia
- [Mutjutin ja luistelu](https://mutjutin.fi/mutjutin-ja-luistelu/) - Onko luistelu lähellä sydäntä? Ota videolta Jarmon luisteluvinkit talteen alla olevalta videolta. Olemme videoita tehneet jo monesta aiheesta, mutta luistelua emme ole unohtaneet! Alla olevalla videolla hierojamme Jarmo Pihlavamäki kertoo vinkit ja kohdat ennen ja jälkeen luistelun, josta tulisi Mutjuttaa.  Tykkäsitkö luisteluvideostamme? Lisää blogitekstejä hyvinvointiin löydät blogistamme ja vinkkejä videomuodossa Youtube- sivultamme täältä! Tutustu
- [Mutjutin.fi vinkit lennolle](https://mutjutin.fi/mutjutin-fi-vinkit-lentokoneeseen/) - Lennätkö paljon lentokoneella tai joudutko muuten istumaan paljon? Jalkojen puutuminen lennolla on yleistä varsinkin pitkillä lennoilla. Näin hiihtoloman aikoihin voi lentomatkoilla istuessa jalat kipeäksi. Kokosimme meidän hierojan Jarmo Pihlavamäen kanssa vinkit Mutjuttimen käyttöön lentokoneessa. Katso video alta ja ota vinkit talteen!  Lisää blogitekstejä hyvinvointiin löydät blogistamme ja vinkkejä videomuodossa Youtube- sivultamme täältä! Tutustu myös
- [Autoilevan ihmisen vinkit särkyyn ja puutumiseen](https://mutjutin.fi/autoilevan-ihmisen-vinkit/) - Pitkä ajomatka, selän särky ja jalkojen puutuminen on monelle autoilijalle tuttua. Pitkän ajomatkan jälkeen ilmaantuu särkyä selkään ja jalka puutuu. Tämä on tuttu tunne monelle autoilijalle. Puutuminen johtuu usein puristukseen jääneestä hermosta ja tunne poistuu, kun nouset autosta ja saat kehon liikkeelle. Kireä tunne kehossa voi olla myös oire faskiaverkon kireydestä, johon on mahdollista vaikuttaa
- [Mutjutin ja plantaarifaskiitti](https://mutjutin.fi/mutjutin-ja-plantaarifaskiitti/) - Meiltä on paljon kysytty, miten Mutjutin ja plantaarifaskiitti toimivat keskenään, joten teimme siitä kerralla ihan videon! Varsinkin sosiaalisessa mediassa on meiltä paljon kysytty plantaarifaskiitin hoidosta. Teimme siitä videon, jossa meidän Jarmo Pihlavamäki kertoo plantaarifaskiitin hoidosta Mutjuttimella. Muistathan seuraavat kohdat hoidossa: 1. Lääkäri tietää parhaiten hoidon tilan. Mikäli olet epävarma käytöstä, kannattaa käytöstä keskustella oman lääkärin
- [Mistä nimi Mutjutin on tullut?](https://mutjutin.fi/mista-nimi-mutjutin-on-tullut/) - Oletko joskus miettinyt, mistä Mutjutin- nimi tulee? Alla Mutjuttimen keksijä Jarmo Pihlavamäki kertoo, mistä Mutjutin- nimi on oikein peräisin. Lisää blogitekstejä hyvinvointiin löydät blogistamme ja vinkkejä videomuodossa Youtube- sivultamme täältä! Tutustu myös Mutjutin- kalvohierontavälineeseen suoraa verkkokaupassamme!
- [Keskittymisharjoitus Mutjuttimen avulla](https://mutjutin.fi/keskittymisharjoitus-mutjuttimen-avulla/) - Mindfulness on tietoista läsnäoloa, itsemme tutkiskelua ja hetkessä olemista. Mindfulness-käsitteelle on monta eri määritelmää, joille kaikille yhteistä on keskittyminen nykyhetkeen. Tarkoituksena on havainnoida ympärillä olevia asioita juuri sellaisena kuin ne ovat, tekemättä johtopäätöksiä ja luomatta mielipiteitä. Mikään asia ei ole hyvä tai huono, se vain on. Harjoittamisen myötä opetellaan tunnistamaan mitä tuntemuksia eri tilanteet herättävät
- [Mutjutin golfkentille!](https://mutjutin.fi/mutjutin-ja-golf/) - Kun lajina on golf, heikko lyöntitekniikka ja yliharjoittelu voivat johtaa loukkaantumisiin ja kipuihin. Jokaisen golfarin on hyvä tietää, miten kipuihin voi itse vaikuttaa Mutjuttimen avulla. Golf on kesän paras laji, joka sisältää urheilua, yhdessä oloa ja kilpailua. Golfkentälläloukkaantumisriski on matala, koska lajissa ei synny fyysistä kontaktia muidenpelaajien kanssa. Myöskin loukkaantumisiin vaikuttava vauhti pysyy matalana, kunkentällä
- [Mutjutin.fi vinkit hiihto- ja laskettelureissulle](https://mutjutin.fi/mutjutin-fi-vinkit-hiihto-ja-laskettelu/) - Hiihto- tai laskettelureissu tulossa? Jos vastauksesi on kyllä, tämä video on juuri sinulle! Kysyimme hierojaltamme Jarmo Pihlavamäeltä vinkkejä Mutjuttimen käyttöön ennen ja jälkeen hiihto- tai laskettelureissun. Katso vinkit alla olevasta videosta! Hiihdossa ja laskettelussa varsinkin jalat joutuvat koville. Tähän kannattaa käyttää Mutjuttimen isoa kaarta ja käydä esimerkiksi jalan sivusiteet lämmittelynä läpi jo ennen laskettelua. Myös
- [Penikkataudin itsehoito](https://mutjutin.fi/penikkataudin-itsehoito/) - Penikkatauti oireilee säären etuosassa. Kipu on epämääräistä ja koskettaessa alue tuntuu aralta. Säären etuosa voi olla epätasainen ja kuhmurainen. Kipuja alkaa esiintyä harjoitusmäärien lisääntyessä lyhyellä aikavälillä. Aluksi kivun tunnetta voi esiintyä liikunnan jälkeen, mutta penikkataudin kehittyessä kipu on liikuntasuoritukseen liittyvää ja se lisääntyy rasituksen alkaessa. Pahimmissa tapauksissa voi myös ilmetä leposärkyä. Tässä blogitekstissä saat vinkkejä,
- [Taskukokoinen niskahierontalaite? Faskiakäsittelystä apua pääkipuun](https://mutjutin.fi/taskukokoinen-niskahierontalaite-faskiakasittelysta-apua-paakipuun/) - Usein kuulee puhuttavan, kuinka niska-hartianseudun lihakset ovat jumissa, pää ei käänny, pääkipu jyllää sitä särkee vietävästi. Oletko tiennyt, että todellisuudessa lihas ei ole jumissa? Oikeasti lihaksen ympärillä oleva faskia on kireä. Mutta mikä ihme se faskia sitten on? Lihaskalvo. Nimensä mukaisesti se on kalvo, joka ympäröi lihasta. Jos lihaskalvot ovat kireät, lihakset eivät pääse toimimaan
- [Kehonhuolto kotona - Vinkit ja niksit](https://mutjutin.fi/kehonhuolto-kotona/) - Treenit ja venyttely siirtyvät olohuoneeseen Kuntosalit ja crossfit-ryhmät Suomessa ja muualla maailmalla ovat näyttäneet esimerkillisesti mallia harrastusinnon ylläpitämiselle ja omasta hyvinvoinnista huolehtimiselle myös poikkeusaikoina, kun kehonhuolto kotona lisääntyy. Treenejä voi tehdä etäyhteyksien tai valmiiksi nauhoitettujen videoiden avullaErilaisia koti- ja ulkotreeniohjelmia on laitettu veloituksetta saataville runsaastiCrossfit-salit vuokraavat ja toimittava välineitä asiakkailleen kotikuntoilua varten Kun pohdit kehonhuoltoa,
- [Jarmon vinkit laavulta: metsäretki kuormittaa kroppaa uudella tavalla, joten varustaudu oikein](https://mutjutin.fi/jarmon-vinkit-laavulta-metsaretki-kuormittaa-kroppaa/) - "Olen itsekin riskiryhmäläinen, joten nyt koronan myötä yksi parhaista liikuntamuodoista on ollut lenkkeily, kävely ja esimerkiksi metsäretki luontoon. Se parantaa ihmisen aineenvaihduntaa, ja sydän & verenkiertoelimistö pärjää paljon paremmin. Vanheneminenkin pysähtyy, kun vähän liikkuu", Jarmo nauraa. Fyysisten hyötyjen lisäksi metsäretket parantavat henkistä hyvinvointia. Ihminen rauhoittuu, syke tasaantuu ja mieli paranee. Kansallispuistot ja luontopolut tarjoavat uusia

## Sivut

- [Etusivu](https://mutjutin.fi/) - Mutjutin on suunniteltu lihaskalvojen ja lihaksien tehokasta kotihoitoa varten. Helppokäyttöinen Mutjutin sopii myös koirien hoitoon. Tutustu ja tilaa täältä!
- [Ota yhteyttä](https://mutjutin.fi/ota-yhteytta/) - Yhteystiedot Wellness Tools Group OySeuralantie 1160220 Seinäjoki2817331-7 Kaikki tilauksiin liittyvät asiat:asiakaspalvelu@mutjutin.fi
- [User guides](https://mutjutin.fi/mutjutin-user-guides/) - EN_Mutjutin User Guide-protectedView FI_Mutjutin User Guide-protectedView
- [Resellers](https://mutjutin.fi/en/resellers/) - Find the reseller near you and get your Mutjutin right away! No need to wait for the delivery. You can find the reseller from the map. Want to be part of our reseller network? Learn more HERE.
- [Jälleenmyyjät](https://mutjutin.fi/jalleenmyyjat/) - Mutjutin heti mukaan jälleenmyyjältämme! Klikkaa karttaa ja valitse oma Mutjutin-jälleenmyyjäsi: Haluatko osaksi jälleenmyyjäverkostoamme tai etsiikö seuranne tuotetta varainkeruukampanjaan? Tutustu lisää jälleenmyyntiin täältä!
- [Jälleenmyyjäksi](https://mutjutin.fi/mutjutin-jalleenmyyjaksi/) - Tästä alkaa matkasi kohti Mutjuttimen jälleenmyyntiä. Suunnitteletpa sitten tekeväsi lisämyyntiä muiden palveluidesi ohella tai tuotetta luokkaretken varainkeruukampanjaa varten, on Mutjutin juuri sinulle. Mutjutin sopii täydellisesti ainakin seuraaviin kohteisiin: Tuomaan lisämyyntiä hieronta- tai fysioterapiapalveluiden ohelle Hyvinvointituotteiden osastolle verkkokauppaan Varainkeruukampanjaan kouluille tai seuroille Jälleenmyyjäkartan kautta asiakkaat löytävät lähimmän jälleenmyyjänsä ja osaavat tulla hakemaan Mutjuttimensa juuri teiltä. Mutjuttimen jälleenmyyjänä
- [Toimitusehdot](https://mutjutin.fi/toimitusehdot/) - Leveransvillkor på svenska Nämä toimitusehdot ovat voimassa alkaen 17.6.2025 Verkkokauppa Wellness Tools Group OySeuralantie 1160220 Seinäjoki 045-783 84 986 (arkisin 11-13) asiakaspalvelu@mutjutin.fi 2817331-7 Kauppa myy tuotteita täysi-ikäisille yksityishenkilöille. Tuotteiden hinnat sisältävät arvonlisäveron. Pidätämme oikeuden hintojen ja toimituskulujen muutoksiin. Tilaaminen Tuotteet tilataan verkkokaupassa siirtämällä ne ostoskoriin ja maksamalla ostoskorin sisältö verkkomaksupalvelussa. Kaikki asiakastiedot käsitellään luottamuksellisesti. Tilauksen
- [Tietosuojaseloste](https://mutjutin.fi/tietosuojaseloste/) - Rekisterinpitäjä Wellness Tools Group Oy (Y-tunnus: 2817331-7) Seuralantie 11 60220 Seinäjoki Rekisterin nimi Wellness Tools Group Oy:n asiakasrekisteri Rekisterin pitämisen peruste Henkilö on rekisteröitynyt Wellness Tools Group Oy:n asiakkaaksi, ostanut mutjutin.fi:stä tuotteita ja/tai osallistuu Wellness Tools Group Oy:n järjestämään tilaisuuteen. Rekisteri on välttämätön tilausten käsittelylle ja toimitukselle asiakkaalle. Rekisterin käyttötarkoitus Rekisterin käyttötarkoitus on Wellness Tools
- [Butik](https://mutjutin.fi/sv/butik/) - Butik
- [Leveransvillkor](https://mutjutin.fi/sv/leveransvillkor/) - Dessa leveransvillkor gäller från och med 17.6.2025 Leveransvillkor gäller från https://mutjutin.fi/sv/ Webbutik Wellness Tools Group OyKarpaattientie 2901390 Vanda 050-590 49 85 (kl. 10–15)asiakaspalvelu@mutjutin.fiFO-nummer: 2817331-7 Butiken säljer produkter till myndiga privatpersoner. Alla priser inkluderar moms. Vi förbehåller oss rätten att ändra priser och leveranskostnader. Beställning Produkter beställs i webbutiken genom att lägga dem i kundvagnen och
- [Kauppa](https://mutjutin.fi/kauppa/) - Plantaarifaskiitti, penikkatauti, tenniskyynärpää... Mutjuttimella hoidat itseäsi helposti ja tehokkaasti. Tilauksen mukana saat kattavan hoito-oppaan.
- [Koirien lihashuolto](https://mutjutin.fi/koirien-lihashuolto/) - Mutjutin™ soveltuu erinomaisesti koiran faskia- ja lihashuoltoon. Mutjuttimen mukana saat selkeän ja kattavan 34 sivuisen oppaan karvakuonon kotihoitoa varten.* Mutjuttaminen sopii erityisesti koirille, jotka: vetävät hihnassa lenkkeilevät kovalla alustalla, kuten asfaltilla harrastavat agilitya, metsästystä, tokoa tai muita kuormittavia lajeja ovat seniori-ikäisiä ovat stressiherkkiä sairastavat nivelrikkoa. Miksi koiraa kannattaa mutjuttaa? Koiran lihaksisto ja lihaskalvot kaipaavat säännöllistä
- [UKK](https://mutjutin.fi/ukk-mutjutin/) - Tältä sivulta löydät vastauksia yleisimpiin kysymyksiin, jotka liittyvät verkkokauppamme toimintaan, itse tuotteeseen sekä yrityksemme vastuullisuuteen.
- [Kokemuksia Mutjuttimesta](https://mutjutin.fi/mutjutin-kokemuksia/) - Mutjuttimia™ on maailmalla jo yli 100 000! Lue alta, miksi tarvitset ikioman Mutjuttimen!
- [Front page](https://mutjutin.fi/en/mutjutin/)
- [Återförsäljare](https://mutjutin.fi/sv/aterforsaljare/) - Vi har fått många frågor om var man skaffar sin egen Mutjutin, om man inte kan använda vår hemsida. Här hittar du alla våra återförsäljare. Listan uppdateras också aktivt. Om du själv vill bli återförsäljare, kan du skaffa din egen Mutjutin genom att kontakta Wellness Tools Group Oy. Du hittar kontaktinformationen här. Återförsäljare: BL Balans
- [Delivery terms](https://mutjutin.fi/en/delivery-terms/) - Leveransvillkor på svenska These terms of delivery are valid starting 1.4.2022 Webstore Wellness Tools Group OyMattilankatu 2440600 Jyväskylä 050-4750448 (10-15) info@mutjutinfi-wp30332.test.cchosting.fi 2817331-7 This online store sells for customers at legal age. All prices include tax. We keep rights for changing prices of the products and shipping. How to order You can buy product by adding
- [Framsida](https://mutjutin.fi/sv/framsida/)
- [Contact us](https://mutjutin.fi/en/contact-us/) - Do you have any questions about the product or your order? Please contact us with the form below or by email. All questions about the order or the product: info@mutjutinfi-wp30332.test.cchosting.fi 050-4750448 (12-15) Resell and business customers: jesse@mutjutinfi-wp30332.test.cchosting.fi 050-3296686 Contact information Wellness Tools Group OyMattilankatu 2440600 Jyväskylä2817331-7
- [Privacy policy](https://mutjutin.fi/en/privacy-policy/) - Register keeper Wellness Tools Group Oy (Vat: 2817331-7) Mattilankatu 24 40600 Jyväskylä Finland Register name Wellness Tools Group Oy customer register Why this register exists A customer is registered as a Wellness Tools Group Oy customer, who has made a purchase from www.mutjutin.com, Mutjutin.fi or Mutjutin.se or attended an event hosted by Wellness Tools Group
- [Cart](https://mutjutin.fi/en/cart/)
- [My account](https://mutjutin.fi/en/my-account/)
- [Checkout](https://mutjutin.fi/en/checkout/)
- [Testimonials](https://mutjutin.fi/en/testimonials/) - Trustmary Reviews
- [Shop](https://mutjutin.fi/en/shop/)
- [FAQ](https://mutjutin.fi/en/faq/) - We get questions about Mutjutin and the webstorer time to time. Some questions have been asked frequently, so we tried to collect some questions and answeres here! If you don’t find answer for your question, please contact us! Mutjutin.fi - webstore The order process is simple. When you are at the product page, pick the
- [Blog](https://mutjutin.fi/en/blog/)
- [Become a reseller](https://mutjutin.fi/en/reseller/) - Here starts your journey to a Mutjutin reseller. Mutjutin.fi started back in 2017. We got alot of positive feedback from our customers in Finland. In late 2020 we h'd over 100 resellers around the Finland and more resellers joined weekly. From small independent massage therapists to the big stores, Mutjutin was around the Finland. Get
- [Become a reseller](https://mutjutin.fi/sv/become-a-reseller/) - Here starts your journey to a Mutjutin reseller. Mutjutin.fi started back in 2017. We got alot of positive feedback from our customers in Finland. In late 2020 we had over 100 resellers around the Finland and more resellers joined weekly. From small independent massage therapists to the big stores, Mutjutin was around the Finland. Get
- [Vanliga frågor](https://mutjutin.fi/sv/vanliga-fragor/) - Under vanliga frågor har vi samlat de vanligaste frågorna om näthandeln Mutjutin.se och Mutjutin. Om du inte hittar svar på din fråga här kan du kontakta oss genom kontaktblanketten på vår webbsida eller genom att skriva e-post till adressen asiakaspalvelu@mutjutinfi-wp30332.test.cchosting.fi Jag lyckas inte göra en beställning i näthandeln. Vad ska jag göra? Vid problemsituationer kontakta
- [Integritetspolicy](https://mutjutin.fi/sv/integritetspolicy/) - Registerhållare Wellness Tools Group Oy (Organisationsnummer: 2817331-7) Mattilankatu 24 40600 Jyväskylä Finland Registeradministratör Wellness Tools Group Oy Telefon +358 50-4750448 E-post asiakaspalvelu@mutjutinfi-wp30332.test.cchosting.fi Registernamn Wellness Tools Group Oy’s kundregister Varför registret existerar En kund registreras som en kund hos Wellness Tools Group Oy när den har gjort ett köp från https://mutjutin.fi/sv/ eller deltagit i ett evenemang
- [Kontakta oss](https://mutjutin.fi/sv/kontakta-oss/) - Vill du kontakta oss? Lämna ett meddelande nedan, eller kontakta oss via e-post nedan: Frågor om din beställning: info@mutjutinfi-wp30332.test.cchosting.fi +358 50-4750448 Frågor om vidareförsäljning eller företagsofferter: jesse@mutjutinfi-wp30332.test.cchosting.fi +358 50-3296686 (Engelska eller Finska) Kontaktinformation Wellness Tools Group OyMattilankatu 2440600 Jyväskylä2817331-7
- [Mutjutin recensioner](https://mutjutin.fi/sv/mutjutin-recensioner/) - Trustmary Reviews
- [Blogg](https://mutjutin.fi/sv/blogg/)
- [Varukorg](https://mutjutin.fi/sv/varukorg/)
- [Mitt konto](https://mutjutin.fi/sv/mitt-konto/)

## Tuotteet

- [Mutjutin™ + sähköinen ohjevihko](https://mutjutin.fi/tuote/mutjutin-sahkoinen-ohjevihko/) - UUTUUS! Nyt voit tilata Mutjuttimesi sähköisen ohjevihkon kanssa. Mutjuttimen mukana toimitetaan QR-koodi ja salasana ohjevihkon katseluun. Ohjevihkosta on kieliversiot suomeksi ja englanniksi, jotka saat auki samalla QR-koodilla ja salasanalla. Tiedostomuoto PDF. Mutjutin™ on supertehokas ja suosittu kalvohierontaväline – sillä on Suomessa jo reilusti yli 100 000 tyytyväistä käyttäjää! Mutjuttimella hoidat helposti itse monenlaisia kipua aiheuttavia ja elämänlaatua heikentäviä vaivoja, kuten: plantaarifaskiitti penikkatauti tenniskyynärpää rannekipu niska- ja hartiaseudun vaivat päänsärky hampaiden narskuttelusta johtuvat kivut arpien hoito ja monet, monet muut vaivat... Lihaskalvojen eli faskioiden mutjuttaminen edistää lihasten liikkuvuutta ja parantaa verenkiertoa. Käsittely nostaa suorituskykyä ja voi lieventää merkittävästi kipua. Tuotteen käyttäminen on erittäin helppoa! Tilauksen mukana erittäin kattava, kuvallinen opasvihko. Pystyt hoitamaan itseäsi vaivattomasti ja tehokkaasti. Materiaali kestävää biokomposiittia. Tilaaminen on helppoa: 1. Valitse väri ja 2. Valitse määrä. 3. Täytä toimitustiedot ja maksa
- [Mutjutin erikoispakkaus koira & Ihminen](https://mutjutin.fi/tuote/mutjutin-erikoispakkaus-koiraihminen/) - Mutjutin hierontavälineen erikoispakkaus sopii niin ihmisille kuin koirillekin! Rentouta lihaksia, lievitä jännitystä ja edistä hyvinvointia. Tehokas ja ergonominen väline, joka takaa miellyttävän hierontakokemuksen! Saat hyvät ohjeet turvalliseen ja miellyttävään kalvohierontaan sekä itsellesi, että koiralle. Paketti sisältää erikseen ohjeet koirille ja ihmisille, sekä yhden Mutjuttimen valitsemallasi värillä.
- [Mutjutin™ Koirille](https://mutjutin.fi/tuote/mutjutin-koirille/) - Mutjutin™ on helppokäyttöinen apuvälinen koiran lihaskalvojen ja lihasten hoitoon. Mutjuttaminen hyödyttää karvakuonoa monin tavoin. Tutustu tuotteeseen täältä!
- [Mutjutin™](https://mutjutin.fi/tuote/mutjutin/) - Mutjuttimella hoidat helposti ja tehokkaasti lihaskalvoja ja lihaksia. Soveltuu esim. plantaarifaskiitin, penikkataudin ja istumatyöläisen vaivojen hoitoon!
- [Mutjutin™ Verkkokurssi, yli 1,5 h video-opas](https://mutjutin.fi/tuote/mutjutin-verkkokurssi/) - Verkkokurssikokonaisuus sisältää yhteensä yli 1,5 tuntia opastusta Mutjuttimen käyttöön ja lihaskalvohierontaan. Yhteensä 21 osasta koostuva kokonaisuus avaa esimerkiksi usein kysyttyyn plantaarifaskiittiin liittyviä vinkkejä, sekä tarjoaa oppeja muihin toivottuihin teemoihin, kuten purentalihasten ja tenniskyynärpään käsittelyyn. Opi kurssilla lihaskalvohieronnan perusteita fysioterapeutin avustuksella 1,5h videosisältöä 21 eri aihealuetta Yleiskäsittelyt kehon eri osa-alueille Eri rasitusvammat ja niiden hoitaminen (mm. penikkatauti, bruksismi, plantaarifaskiitti, juoksijan polvi) Dynaamisia liikeharjoituksia Mutjuttamisen tueksi Katso kurssin koko sisältö tarkemmin alta
- [Mutjutin™](https://mutjutin.fi/sv/produkt/mutjutin/) - The Muddler är ett enkelt och effektivt sätt att behandla muskelmembran och muskler. Lämplig för att behandla tillstånd som plantar fasciit, penissjukdom och stillasittande arbetare!
- [Ohjevihko koiria varten](https://mutjutin.fi/tuote/pelkka-ohjevihko-koira/) - Mikäli omistat jo Mutjuttimen, mutta haluat tilata pelkän ohjekirjan koiran hoitoa varten, voi tilata sen tästä. Ohjekirja on erinomainen tietopaketti. Suosittelemme!
- [Ohjevihko](https://mutjutin.fi/tuote/pelkka-ohjevihko/) - Mikäli omistat jo Mutjuttimen, mutta haluat tilata pelkän ohjekirjan, voi tilata sen tästä. Ohjekirja on 40-sivuinen tietopaketti, joka muistuttaa eri tavoista hoitaa kehoa Mutjuttimella tehokkailla tavoilla.
- [Mutjutin™ Eco](https://mutjutin.fi/en/tuote/mutjutin-eco/) - Mutjutin™ ECO is our new version. On Mutjutin™ ECO the material is biocomposite. By using biocomposite, we can reduce the need of plastic. The material is littlebit harder, than Mutjutin Original and on the surface there is wood- looking texture, that gives original feeling for the product. Mutjutin™ is a wellness tool designed for myofascial release. Make muscle recovery more efficiently, reduce pain and improve blood circulation using Mutjutin™. Sold over 100 000pcs and customers rate it it 8,9/10. Using Mutjutin™ is easy (user guide included) You can find the user guide, videos and more in the Mutjutin™ mobile app (for Android & iOS) download it here for free. You can take care of your muscles fast and easily by yourself. Using Mutjutin™ is safe. Feel the difference quickly. You can use Mutjutin™ over your whole body. Easily carried around in your pocket, especially when going to work or the gym. Easily attached to your backpack or keychain. It really makes an ideal gift for a friend or relative. Long lasting. No easily breaking parts Getting your own Mutjutin™ is fast and easy. Select your preferred colour Select the desired amount When ordering different colours, first add one colour and then the second. Go to the checkout and add all the required information. Fast, secure and easy payments with PayPal

## Verkkokurssit

- [Mutjutin™ Verkkokurssi](https://mutjutin.fi/kurssit/verkkokurssi/) - Tervetuloa kurssille Pään alueen käsittely Purentalihakset Niska- ja hartiaseutu Kämmenet Kyynärvarret Tenniskyynärpää Golfkyynärpää Olkapään ja rintakehän käsittely Jalkojen takalinjan käsittely Plantaarifaskiitti Jalkojen etulinja Säären lihasaitio-oireyhtymä - ”penikkatauti” Jalkojen sivulinja - Juoksijan polvi Alaselkä Arven käsittely Mutjuttaminen raskausaikana 1. Tervetuloa kurssille! - Mitä on Mutjuttaminen? - Kurssin sisältö 4. Niska- ja hartiaseutu Niskan ja hartioiden käsittelyllä

## Kategoriat

- [Uncategorized @fi](https://mutjutin.fi/category/uncategorized-fi/)
- [Okategoriserad](https://mutjutin.fi/sv/category/okategoriserad/)

## Avainsanat

- [mutjutin](https://mutjutin.fi/tag/mutjutin/)
- [guasha](https://mutjutin.fi/tag/guasha/)
- [synnytyskivut](https://mutjutin.fi/tag/synnytyskivut/)
- [raskaus](https://mutjutin.fi/tag/raskaus/)
- [ystävänpäivä](https://mutjutin.fi/tag/ystavanpaiva/)
- [tarjous](https://mutjutin.fi/tag/tarjous/)
- [tarjoukset](https://mutjutin.fi/tag/tarjoukset/)
- [ystävänpäivätarjoukset](https://mutjutin.fi/tag/ystavanpaivatarjoukset/)
- [faskia](https://mutjutin.fi/tag/faskia/)
- [kalvohieronta](https://mutjutin.fi/tag/kalvohieronta/)
- [lihaskalvot](https://mutjutin.fi/tag/lihaskalvot/)
- [mutjuin](https://mutjutin.fi/tag/mutjuin/)
- [verkkokurssi](https://mutjutin.fi/tag/verkkokurssi/)
- [mutjuttaminen](https://mutjutin.fi/tag/mutjuttaminen/)
- [pääkipu](https://mutjutin.fi/tag/paakipu/)
- [paakipu](https://mutjutin.fi/tag/paakipu-2/)
- [hieronta](https://mutjutin.fi/tag/hieronta/)
- [hartiat](https://mutjutin.fi/tag/hartiat/)
- [hartiakipu](https://mutjutin.fi/tag/hartiakipu/)
- [jalkapalloilijan kehonhuolto](https://mutjutin.fi/tag/jalkapalloilijan-kehonhuolto/)
- [kehonhuolto-ohjelma](https://mutjutin.fi/tag/kehonhuolto-ohjelma/)
- [kehonhuolto pallo](https://mutjutin.fi/tag/kehonhuolto-pallo/)
- [kehonhuolto vantaa](https://mutjutin.fi/tag/kehonhuolto-vantaa/)
- [kehonhuolto jumppa](https://mutjutin.fi/tag/kehonhuolto-jumppa/)
- [kehonhuolto liikkeet](https://mutjutin.fi/tag/kehonhuolto-liikkeet/)
- [kehonhuolto rulla](https://mutjutin.fi/tag/kehonhuolto-rulla/)
- [kehonhuolto video](https://mutjutin.fi/tag/kehonhuolto-video/)
- [koiran mutjutus](https://mutjutin.fi/tag/koiran-mutjutus/)
- [koira kehonhuolto](https://mutjutin.fi/tag/koira-kehonhuolto/)
- [koiran hoito](https://mutjutin.fi/tag/koiran-hoito/)
- [koirahieronta](https://mutjutin.fi/tag/koirahieronta/)
- [koiran hieronta](https://mutjutin.fi/tag/koiran-hieronta/)
- [purentalihasten hoito](https://mutjutin.fi/tag/purentalihasten-hoito/)
- [bruksismi](https://mutjutin.fi/tag/bruksismi/)

## Osastot

- [Yleinen](https://mutjutin.fi/tuote-osasto/yleinen/)
- [Yleinen](https://mutjutin.fi/sv/tuote-osasto/yleinen-sv/)
- [Yleinen](https://mutjutin.fi/en/tuote-osasto/yleinen-en/)
- [Verkkokurssit](https://mutjutin.fi/tuote-osasto/verkkokurssit/) - verkkokurssit

## Avainsanat tuotteelle

- [Mutjutin eco](https://mutjutin.fi/tuote-avainsana/mutjutin-eco/)
- [Mutjutin](https://mutjutin.fi/tuote-avainsana/mutjutin/)
- [Mutjutin Original](https://mutjutin.fi/tuote-avainsana/mutjutin-original/)
- [Mutjutin](https://mutjutin.fi/sv/tag/mutjutin-sv/)
- [Mutjutin eco](https://mutjutin.fi/sv/tag/mutjutin-eco-sv/)
- [Mutjutin](https://mutjutin.fi/en/tuote-avainsana/mutjutin-en/)
- [Mutjutin eco](https://mutjutin.fi/en/tuote-avainsana/mutjutin-eco-en/)
- [koira](https://mutjutin.fi/tuote-avainsana/koira/)
- [raskausaika](https://mutjutin.fi/tuote-avainsana/raskausaika/)
- [synnyttäminen](https://mutjutin.fi/tuote-avainsana/synnyttaminen/)
- [hieronta](https://mutjutin.fi/tuote-avainsana/hieronta/)
- [niskajumit](https://mutjutin.fi/tuote-avainsana/niskajumit/)
- [hartiaseutu](https://mutjutin.fi/tuote-avainsana/hartiaseutu/)
- [päänalue](https://mutjutin.fi/tuote-avainsana/paanalue/)
- [purentalihakset](https://mutjutin.fi/tuote-avainsana/purentalihakset/)
- [mutjuttaminen](https://mutjutin.fi/tuote-avainsana/mutjuttaminen/)
- [koiran hoito](https://mutjutin.fi/tuote-avainsana/koiran-hoito/)
- [ohjekirja](https://mutjutin.fi/tuote-avainsana/ohjekirja/)