Blogi - sivu 8

Jarmon vinkit laavulta: metsäretki kuormittaa kroppaa uudella tavalla, joten varustaudu oikein

Jarmon vinkit laavulta: metsäretki kuormittaa kroppaa uudella tavalla, joten varustaudu oikein

“Olen itsekin riskiryhmäläinen, joten nyt koronan myötä yksi parhaista liikuntamuodoista on ollut lenkkeily, kävely ja esimerkiksi metsäretki luontoon....

Lue lisää

Kehonhuolto kotona – Vinkit ja niksit

Kehonhuolto kotona – Vinkit ja niksit

Treenit ja venyttely siirtyvät olohuoneeseen Kuntosalit ja crossfit-ryhmät Suomessa ja muualla maailmalla ovat näyttäneet esimerkillisesti mallia harrastusinnon ylläpitämiselle...

Lue lisää