Blogi - sivu 6

Keskittymisharjoitus Mutjuttimen avulla

Keskittymisharjoitus Mutjuttimen avulla

Mindfulness on tietoista läsnäoloa, itsemme tutkiskelua ja hetkessä olemista. Mindfulness-käsitteelle on monta eri määritelmää, joille kaikille yhteistä on...

Lue lisää

Intohimoinen neuloja: Mutjuta!

Intohimoinen neuloja: Mutjuta!

Onko sinulle tuttua niska-hartiaseudun vaivat, päänsärky tai käsien kipeytyminen, jonka yhdistät rakkaaseen käsityöharrastukseen, esimerkiksi neulonta? Mutjuttimella on mahdollista...

Lue lisää

Penikkataudin itsehoito

Penikkataudin itsehoito

Penikkatauti oireilee säären etuosassa. Kipu on epämääräistä ja koskettaessa alue tuntuu aralta. Säären etuosa voi olla epätasainen ja...

Lue lisää

Tietotyöläisen lihasten hoito

Tietotyöläisen lihasten hoito

Onko sinullakin niska-hartiaseudun vaivoja, jotka liittyvät tieto- ja näyttöpäätetyöhön? Yksi syy epämukavuuden tunteeseen ja kipuun niska-hartiaseudun alueella on...

Lue lisää

Autoilevan ihmisen vinkit särkyyn ja puutumiseen

Autoilevan ihmisen vinkit särkyyn ja puutumiseen

Pitkä ajomatka, selän särky ja jalkojen puutuminen on monelle autoilijalle tuttua. Pitkän ajomatkan jälkeen ilmaantuu särkyä selkään ja...

Lue lisää

Valitse juuri sinulle sopiva Mutjutin

Valitse juuri sinulle sopiva Mutjutin

Mutjutin on saatavilla monena eri versiona. Tarjolla on eri materiaali- ja värivaihtoehtoa. Tutustu ja löydä mieleisesti! Mutjutin™ on...

Lue lisää