Keskittymisharjoitus Mutjuttimen avulla
5.11.2020
Mindfulness on tietoista läsnäoloa, itsemme tutkiskelua ja hetkessä olemista. Mindfulness-käsitteelle on monta eri määritelmää, joille kaikille yhteistä on...
Intohimoinen neuloja: Mutjuta!
5.11.2020
Onko sinulle tuttua niska-hartiaseudun vaivat, päänsärky tai käsien kipeytyminen, jonka yhdistät rakkaaseen käsityöharrastukseen, esimerkiksi neulonta? Mutjuttimella on mahdollista...
Penikkataudin itsehoito
5.11.2020
Penikkatauti oireilee säären etuosassa. Kipu on epämääräistä ja koskettaessa alue tuntuu aralta. Säären etuosa voi olla epätasainen ja...
Tietotyöläisen lihasten hoito
4.11.2020
Onko sinullakin niska-hartiaseudun vaivoja, jotka liittyvät tieto- ja näyttöpäätetyöhön? Yksi syy epämukavuuden tunteeseen ja kipuun niska-hartiaseudun alueella on...
Autoilevan ihmisen vinkit särkyyn ja puutumiseen
4.11.2020
Pitkä ajomatka, selän särky ja jalkojen puutuminen on monelle autoilijalle tuttua. Pitkän ajomatkan jälkeen ilmaantuu särkyä selkään ja...
Valitse juuri sinulle sopiva Mutjutin
4.11.2020
Mutjutin on saatavilla monena eri versiona. Tarjolla on eri materiaali- ja värivaihtoehtoa. Tutustu ja löydä mieleisesti! Mutjutin™ on...